Mama Vital
Fitness & Prävention
im Chiemgau
Bewegung, die stärkt. Prävention, die schützt. Vitalität, die bleibt.
Für Frauen, Mamas und Best Ager – persönlich begleitet und mit Angeboten in Bergen, Traunstein und im Chiemgau.
Bewegung, die zu deinem Leben passt.
Bei Mama Vital geht es nicht um höher, schneller, weiter. Es geht darum, deinen Körper zu stärken, deine Gesundheit zu unterstützen und dich in deinem Alltag wohler und leistungsfähiger zu fühlen.
Ob Mama, Wiedereinsteiger, aktive Frau oder Best Ager –
bei Mama Vital findest du persönliche Betreuung,
kleine Gruppen und abwechslungsreiche Bewegung.
Für Frauen und Männer - unsere allgemeinen Fitness-, Rücken-, Aqua- und Präventionskurse sind selbstverständlich für alle Geschlechter geeignet. Die prä- und postnatalen Angebote richten sich speziell an Frauen in dieser Lebensphase.
Deine Bewegung. Dein Kurs. Dein Weg.
Vielfältige Angebote für unterschiedliche Lebensphasen
und Fitnesslevel.
Für Frauen & Männer: Unsere allgemeinen Fitness-, Rücken-, Aqua- und Präventionskurse sind selbstverständlich für alle Geschlechter geeignet. Die prä- und postnatalen Angebote richten sich speziell an Frauen in dieser Lebensphase.
Mama & Baby
fitdankbaby® verbindet Fitness für dich mit wertvoller Zeit mit deinem Baby. Gemeinsam aktiv, alltagstauglich und mit viel Freude an Bewegung.
Fitness & Kraft
Functional Fitness für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und einen starken Körper – effektiv und alltagstauglich.
Rücken & Prävention
Gesunder Rücken – gezieltes Training für Rücken, Haltung, Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden.
Best Ager & Senioren
Aktiv bleiben. Selbstständig bleiben. Training für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Fitness im Alltag.
Aqua Fitness
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser – für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden.
Nordic Walking & Outdoor
Bewegung an der frischen Luft, Ausdauertraining und gemeinsames Aktivsein in der schönen Umgebung des Chiemgaus.
Schön, dass du da bist.
Ich bin Isabelle – und Mama Vital ist mein Herzensprojekt.
Ich bin Fitnesstrainerin und Präventionstrainerin und möchte Bewegung nicht kompliziert machen.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper zu stärken, gesund und beweglich zu bleiben und dabei Freude an Bewegung zu haben.
Mit Mama Vital verbinde ich Fitness, Prävention und persönliche Betreuung – für Schwangere, Mamas, Frauen, Männer und Best Ager in Bergen, Traunstein und im Chiemgau.
Prävention, die sich lohnt.
Viele meiner Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Bitte informiere dich vor der Kursbuchung bei deiner Krankenkasse über die individuellen Voraussetzungen und die Höhe der möglichen Erstattung.
Mama Vital im Chiemgau
Mama Vital steht für Fitness, Prävention und Bewegung in Bergen, Traunstein und im Chiemgau.
Je nach Kurs findest du meine Angebote an unterschiedlichen Standorten in der Region.
Dein Körper. Deine Zeit. Dein Weg.
Egal ob du wieder einsteigen, stärker werden, deinen Rücken unterstützen oder einfach regelmäßig etwas für dich tun möchtest: Bei Mama Vital findest du Bewegung, die zu dir passt.
Kursübersicht ansehenMeine Entspannungs-, Coachings- und Trainingsarbeit sowie die Ernährungsberatung ist präventiv und ersetzt nicht die Diagnose oder Therapie eines Arztes oder Heilpraktikers.
Einige der Fitnesskurse werden von den Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.
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